Logotip del Club Natació Terrassa
Logotip del Club Natació Terrassa
Club Natació Terrassa

Escola Aquàtica – Cursos

Al Club Natació Terrassa incentivem la pràctica d’aquest esport en nivells formatius, competitius i d’alt rendiment. Estimem el medi aquàtic i volem transmetre a tots els esportistes valors com el compromís, el respecte o la responsabilitat. Al Club oferim unes instal·lacions de primer nivell per practicar l’esport més saludable. Porta un banyador, un casquet de bany i ulleres. No et cal res més per gaudir de l’aigua.

La temporada 2024/2025 oferim 3 cursos:

  • Curs de temporada: Inici 16/09/2024. Per aquells que volen una formació continuada al llarg de l’any.
  • Curs intensiu de juliol: Del 25/06/2025 a 23/07/2025. Ideal per aprofitar el mes d’estiu i perfeccionar les habilitats.
  • Curs intensiu de setembre: del 26/08/2025 al 13/09/2025 a Una oportunitat per preparar-se abans de l’inici de la temporada regular.

Informació curs temporada 2024/2025:

Inscripcions Calendari Festius
Socis:

Que continuen amb l’activitat: a partir del 4 de juny (en línia a través de l’app o web de miclubonline)

Resta de socis del Club: A partir del 18 de juny (en línia a través de l’app o web de miclubonline)

No socis:

Que continuen amb l’activitat: A partir del 2 de juliol de forma presencial

Resta de No socis: A partir del 9 de juliol de forma presencial

Inici: Setmana del 16 de setembre de 2024

Finalització:

Programada per una durada de 32 setmanes.

 

 

  • 11 de setembre de 2024.
  • 12 d’octubre de 2024.
  • 1 de novembre de 2024.
  • Dies 6 i 8 de desembre de 2024.
  • Vacances de Nadal: del 23 de desembre de 2024 al 6 de gener de 2025 (ambdós inclosos)
  • Vacances de Setmana Santa: del 14 d’abril al 21 d’abril de 2025 (ambdós inclosos)
  • 1 de maig de 2025.
    Aquest calendari de dies festius es pot veure modificat per necessitats o esdeveniments específics al Club que seran avisats prèviament.

Us animem a gaudir dels beneficis de les activitats aquàtiques en unes instal·lacions de primer nivell. No dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres per a qualsevol dubte o per més informació sobre els nostres cursos. escolaaquatica@clubnatacioterrassa.cat

Gràcies per la vostra confiança i interès. Us esperem a la piscina!

Joves, Adults i Gent Gran

Ensenyament

Iniciació als fonaments tècnics del medi aquàtic. Utilitzem material auxiliar per facilitar l’aprenentatge i l’experiència. S’assoleixen els recursos necessaris que permetran l’evolució tècnica en etapes futures.

DIES HORARIS
Dimecres 07.15 a 08.00h
Divendres
Dimecres 08.00 a 08.45h
Divendres
Dimarts 16.20 a 17.05h
Dijous
Divendres 20.15 a 21.00h

Perfeccionament

Seguirem treballant la posició hidrodinàmica. Desenvoluparem la tècnica bàsica dels estils de natació (crol, esquena, braça, inici papallona) i millorarem la condició física. També ens iniciarem en la natació en aigües obertes, orientació i salvament aquàtic.

DIES HORARIS
Dimarts 07.15 a 08.00h
Dijous
Dimarts 08.00 a 08.45h
Dimecres
Dijous
Divendres
Dimarts 16.20 a 17.05h
Dijous
Dimarts 21.15 a 22.00h
Dijous

Grups d’entrenament

Un cop assolit el domini de les competències bàsiques i un bon nivell a l’hora de nedar els diferents estils, en aquesta etapa començarem a introduir una progressió de tasques tècniques amb exigències de condició física.

DIES HORARIS
Dimarts 06.15 a 07.15h
Dijous
Dimarts 20.15 a 21.15h
Dijous

Prepart

És un curs dirigit a dones embarassades on realitzem exercicis físics a l’aigua per tonificar els músculs que més pateixen durant l’embaràs i preparar els que participen durant el part.

  • L’aigua té qualitats que expliquen per què és un medi ideal per tal que la dona en estat de gestació es mogui.
  • La resistència hidrodinàmica millora la força muscular, el treball cardiovascular, la capacitat respiratòria i com a conseqüència, una major oxigenació sanguínia i fetal.
  • La flotació afavoreix la llibertat de moviments, de manera que es poden assolir postures molt incòmodes o impossibles a terra.
  • La ingravidesa elimina l’impacte articular.
  • A més, aquests beneficis físics afavoreixen una actitud psicològica més positiva.

 

DIES HORARIS
Dilluns 09.00 a 09.45h

Nens/Nenes

Descobriment. De 4 a 24 mesos

Activitat que es duu a terme amb la mare o el pare a l’aigua. És l’oportunitat ideal per introduir l’infant en el medi aquàtic i activar els reflexos i reaccions que disposen. Mitjançant l’estimulació corporal i psicomotora, els animarem a explorar i desenvolupar la confiança en el medi aquàtic.

GRUP DIES HORARIS
4-10 mesos Dilluns (inici 13/01/25) 19.15 a 19.50h
Dimecres 19.15 a 19.50h
Dissabte 19.00 a 19.35h
11-17 mesos Dimarts 19.15 a 19.50h
Dimecres 18.15 a 18.50h
Dissabte 09.45 a 10.20h
18-24 mesos Dijous 19.15 a 19.50h
Divendres 17.30 a 18.50h
Dissabte 10.30 a 11.05h

Adaptació. De 24 a 36 mesos

En aquesta fase els pares continuen compartint amb els seus fills l’exploració de les posicions del cos i l’equilibri per, progressivament, deixar d’acompanyar-los a l’aigua. Els infants assoleixen les competències aquàtiques per moure’s per sota i per sobre l’aigua, a més d’entrar i sortir de l’aigua amb facilitat. Treballarem l’autonomia, la competència per respirar i la immersió. El nostre objectiu és que gaudeixin del medi aquàtic.

GRUP DIES HORARIS
24-30 mesos Dilluns 18.15 a 18.50h
Dimarts 18.15 a 18.50h
Divendres 18.15 a 18.50h
Dissabte 11.15 a 11.50h
30-36 mesos Dijous 17.45 a 18.20h
18.30 a 19.05h
Dissabte 12.00 a 12.35h

Educació Infantil

Ensenyament

  • Dofí blanc (Adaptació al medi aquàtic): Fomentem el control i la consciència corporal. Es treballa amb ajut de material auxiliar l’autonomia, les habilitats aquàtiques i l’apnea. Començaran a ser capaços de fer desplaçaments més llargs amb elements de sustentació sempre al seu ritme i gaudint del medi aquàtic.
  • Dofí groc, dofí vermell, dofí taronja (Adaptació al medi aquàtic assolida): Es treballa amb i sense ajut del material auxiliar l’autonomia, la destresa, l’apnea, la flotabilitat i el lliscament. Incidirem en el batut de peus. El nostre objectiu serà aconseguir una bona posició del cos en els desplaçaments tant en posició ventral com dorsal.
  • Dofí verd: Es treballa la posició del cos, tant en desplaçament ventral com dorsal, la resistència i les habilitats. El nostre objectiu serà començar a treballar conceptes tècnics dels estils crol i esquena. Milloraran la sensibilitat amb l’aigua principalment amb equilibris i remades.

Perfeccionament

  • Dofí blau: En aquest nivell, el nen es desplaça 25 m en posició ventral, començant a treure els braços de l’aigua i iniciant la respiració lateral, i uns 12 m en posició dorsal amb una bona posició del cos. Busquem millorar les competències aquàtiques bàsiques que necessitaran més endavant. Introduïm les habilitats de cames de waterpolo, els llançaments i les recepcions.

 

GRUP DIES HORARIS
ENSENYAMENT
nascuts l’any 2021 (i3)
Dilluns (adaptació) 18.05 a 18.50h
Dilluns (adaptació assolida) 18.05 a 18.50h
Dimarts (adaptació assolida) 18.05 a 18.50h
Dimecres (adaptació) 18.05 a 18.50h
Dijous (adaptació assolida) 17.15 a 18.00h
Dijous (adaptació assolida) 18.05 a 18.50h
Divendres (adaptació assolida) 17.15 a 18.00h
Divendres (adaptació assolida) 18.05 a 18.50h
Dissabte (adaptació assolida) 10.20 a 11.05h
11.20 a 12.05h
ENSENYAMENT
nascuts l’any 2020 (i4)
Dilluns 18.15 a 19.00h
Dimarts 18.15 a 19.00h
Dimecres 18.15 a 19.00h
Dijous 17.15 a 18.00h
18.15 a 19.00h
Divendres 17.15 a 18.00h
18.15 a 19.00h
Dissabte 10.30 a 11.15h
11.30 a 12.15h
ENSENYAMENT
i
PERFECCIONAMENT
nascuts l’any 2019 (i5)
Dilluns 18.15 a 19.00h
Dimarts 18.15 a 19.00h
Dimecres 18.15 a 19.00h
Dijous 17.15 a 18.00h
18.15 a 19.00h
Divendres 17.15 a 18.00h
18.15 a 19.00h
Dissabte 10.30 a 11.15h
11.30 a 12.15h

Educació Primària i Secundària

Nivell Capacitació Aquàtica

  • Cavallet blanc: Encara no té una adaptació completa al medi aquàtic. Aprendran a utilitzar un ampli i variat ventall d’habilitats adequadament. Incidirem en l’autonomia, l’apnea i la flotabilitat per aconseguir fer els desplaçaments amb una bona posició del cos.
  • Cavallet blau: El nen ja es desplaça 12 m en posició ventral. Treballarem l’apnea, la flotabilitat, l’equilibri i les habilitats necessàries per aconseguir que el desplaçament ventral i el dorsal sigui amb una bona posició corporal. Buscarem un moviment estable vertical utilitzant el moviment de cames de waterpolo.
  • Cavallet groc: En aquest punt, el nen neda 25 m en posició ventral, tot i que li manca tècnica. També comença a desplaçar-se en posició dorsal. Proposarem tasques específiques per seguir avançant en les habilitats bàsiques, la respiració en crol, la coordinació de l’esquena i tirar-se de cap.

 

CURS DIES HORARIS
CAPACITACIÓ AQUÀTICA
(CAVALLET BLANC/CAVALLET BLAU/CAVALLET GROC)
nascuts l’any 2016, 2017 i 2018
Dilluns 18.05 a 18.50h
Dimarts 17.15 a 18.00h
18.05 a 18.50h
Dimecres 18.05 a 18.50h
Dijous 17.15 a 18.00h
18.05 a 18.50h
Divendres 18.05 a 18.50h
Dissabte 10.20 a 11.05h
11.20 a 12.05h
CAPACITACIÓ AQUÀTICA
(CAVALLET BLANC/CAVALLET BLAU/CAVALLET GROC)
nascuts l’any 2013, 2014 i 2015
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Dissabte 11.20 a 12.05h
CAPACITACIÓ AQUÀTICA
nascuts els anys 2009 i 2012
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h

Educació Primària i Secundària / majors de 16

Nivell Bronze

  • Cavallet negre: L’alumne ja neda 25 m de crol coordinant la respiració lateral i 25 m d’esquena. En aquesta etapa, dotarem els alumnes d’una àmplia i variada gamma d’activitats que els permeti incorporar la base motriu que facilitarà l’aprenentatge dels fonaments tècnics: Lliscar, Rotar i Ondular, Davant i Darrere, Remades i el moviment de cames de waterpolo.

 

CURS DIES HORARIS
BRONZE (CAVALLET NEGRE)
nascuts l’any
2016, 2017 i 2018
Dilluns 18.05 a 18.50h
Dimarts 17.15 a 18.00h
18.05 a 18.50h
Dimecres 18.05 a 18.50h
Dijous 17.15 a 18.00h
18.05 a 18.50h
Divendres 18.05 a 18.50h
Dissabte 10.20 a 11.05h
11.20 a 12.05h
BRONZE (CAVALLET NEGRE)
nascuts l’any 2013, 2014 i 2015
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Dissabte 11.20 a 12.05h
BRONZE
nascuts dels anys 2007 a 2012
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h

Educació Primària, Secundària i Majors de 16 anys

Nivell Plata

  • Cavallet taronja: L’alumne ja neda crol coordinant la respiració lateral i 25m d’esquena amb una bona posició del cos. En aquest nivell, avançarem en els fonaments de la natació. Introduirem l’estil braça, treballarem la tècnica dels estils i la resistència. Incrementarem la dificultat coordinativa de les activitats i seguim millorant la posició hidrodinàmica bàsica i la posició vertical.

 

CURS DIES HORARIS
PLATA (CAVALLET TARONJA)
nascuts 2015, 2016, 2017 i 2018
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 20.00h
PLATA
nascuts l’any 2013 i 2014
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Divendres 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h
PLATA
nascuts dels anys 2007 a 2012
Dilluns 19.15 a 20.00h
Dimecres 19.15 a 20.00h
Divendres 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h

Nivell Or/ Platinium

  • Grup d’Entrenament: L’alumne ja té un bon nivell a l’hora de nedar els estils (crol, esquena, braça i papallona). També un bon nivell en els exercicis tècnics i una bona resistència. En aquesta etapa, perfeccionarem la tècnica dels estils, començarem a introduir una progressió de tasques de condició física amb exigències tècniques. Desenvoluparem les habilitats més específiques de la natació (sortides i viratges) i les pròpies d’altres esports aquàtics.

 

CURS DIES HORARIS
OR/PLATINIUM
nascuts dels anys 2010 a 2015
Dilluns 19.15 a 20.00h
Dimecres 19.15 a 20.00h
Divendres 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h
OR/PLATINIUM
nascuts dels anys 2007 a 2009
Dilluns 16.15 a 17.00h
19.15 a 20.00h
Dimecres 16.15 a 17.00h
19.15 a 20.00h
Divendres 16.15 a 17.00h
19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h
ENTRENAMENT PLATINUM
nascuts dels anys 2004 a 2012
Dilluns 16.00 a 17.00h
Dimecres 16.00 a 17.00h
Divendres 16.00 a 17.00h
Curs temporada 2024 -2025 (tipus de soci/a)Soci/a
1 dia
Soci/a
2 dies
Soci/a
3 dies
No soci/a
1 dia
No soci/a
2 dies
4 a 36 mesos248,43 €--492,35 €-
Educació infantil237,14 €450,57 €-481,06 €914,01 €
Educació primària225,85 €429,11 €575,91 €469,76 €892,55 €
ESO225,85 €429,11 €575,91 €469,76 €892,55 €
Joves de 16 a 18 anys225,85 €429,11 €575,91 €469,76 €892,55 €
Adults Ensenyament i Perfeccionament225,85 €429,11 €575,91 €469,76 €892,55 €
Adults Grups d'Entrenament (1h)237,14 €450,57 €604,71 €481, 06 €914,01 €
Nadons de 4 a 10 mesos
(de gener a maig)
163,03 €--323,10 €-
Adults Prepart
(1 dia a la setmana)
25 €/mes
(1 dia a la setmana)
--54 €/mes
(1 dia a la setmana)
-
Platinum (1h) / 16:00 h203,26 €386,20 €518,32 €447,18 €849,64 €

És responsabilitat del pare, mare o tutor legal (en el cas dels menors d’edat), i dels esportistes majors d’edat, facilitar les dades de contacte actualitzades (correu electrònic i telèfon) per tal de poder rebre tota la informació oficial de la secció i del Club.

DESCOMPTES

Els germans tenen dret al 5% de descompte i, a partir del 3r germà, al 10%.

REBUTS RETORNATS O IMPAGATS

La devolució de 2 rebuts domiciliats ocasionarà la pèrdua del dret a assistir al curs i no eximeix el seu pagament. Per recuperar-lo, caldrà pagar els imports pendents i les despeses administratives.

PROTOCOL DE BAIXES

  • TRAMITACIÓ: Caldrà personar-se al Punt d’Atenció al Soci abans del dia 25 del mes anterior a la data de facturació i omplir el full de baixa de l’activitat per tal no generar cap altre rebut a partir de la seva recepció. També es pot enviar e-mail a puntinfo@clubnatacioterrassa.cat abans del dia 25 del mes anterior a la data de facturació sol·licitant la baixa de l’activitat i indicant el nom complet de la persona que es dona de baixa per tal de no generar cap altre rebut.
  • DURANT EL PERÍODE D’INSCRIPCIÓ I FINS A L’INICI DE L’ACTIVITAT: Les baixes per motius mèdics justificats (caldrà certificat mèdic) es veuran penalitzades amb un 10% sobre l’import de la matrícula en concepte de despeses d’organització i d’ocupació de plaça. Les baixes que es produeixin per voluntat pròpia es veuran penalitzades amb un 20% sobre l’import total de la matrícula en concepte de despeses d’organització i d’ocupació de plaça.
  • UN COP INICIADA L’ACTIVITAT: No es retornarà la matrícula un cop iniciada l’activitat ni els rebuts que s’hagin generat abans de la tramitació de la baixa.

 

Molt important! No es tindran en compte les baixes comunicades a l’entrenador i/o al coordinador.

Equips

No hi ha equips o no estan registrats a la pàgina web.

Organigrama

Palmarès

Número genial
0
Número genial
0
Número genial
0
Número genial
0
Número genial
0
Número genial
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
0

Notícies

Aplicació

Descarrega l’aplicació Mi Club Online al teu mòbil. Un cop instal·lada, escaneja el següent codi QR quan t’ho sol·liciti. D’aquesta manera, es carregarà l’àrea de socis/es del club i podràs iniciar sessió amb el teu codi d’usuari i contrasenya (prem aquí si has oblidat alguna d’aquestes dades).

Codi: GkYTJ1Ir56

POLÍTICA DE PROTECCIÓ DE DADES

L’informem que, en compliment del que preveu la normativa aplicable en matèria de protecció de dades de caràcter personal (Reglament Europeu de Protecció de Dades (UE 2016/679) i Llei Orgànica 3/2018, de 5 de desembre, de Protecció de Dades Personals i garantia dels drets digitals), les dades sol·licitades en quants formularis o espais en què es requereixi la seva identificació dins de la present pàgina web passaran a formar part d’un fitxer titularitat i responsabilitat de CLUB NATACIÓ TERRASSA, amb domicili a Avinguda de l’Abat Marcet, s/n · 08225 · Terrassa, i proveïda de CIF G08360463, Club privat inscrit en el Registre de Clubs i Associacions Esportives, amb el número 3163. L’ús d’aquest lloc web implica l’acceptació d’aquests termes. Si no està d’acord amb ells, li preguem que no utilitzi aquest lloc web.

Informació bàsica de Protecció de Dades
ResponsableCLUB NATACIÓ TERRASSA
FinalitatRecollida de dades amb formulari de contacte
LegitimacióConsentiment explícit de l’interessat/da
DestinatarisNo se cediran dades a tercers, excepte obligació legal
DretsAccés, rectificació, supressió, oposició, portabilitat, limitació del tractament, i dret d’oposició a les decisions automatitzades (Clica aquí per sol·licitud de Drets ARCOPOL)
Informació addicionalPot accedir al detall de la Política de privacitat completa del Club Natació Terrassa a través del següent enllaç

El soci / usuari coneix i consent el tractament de les seves dades per a les finalitats descrites, i en aquells casos que es requereixi el seu consentiment, podrà exercir els seus drets d’accés, rectificació, supressió (“dret a l’oblit”), oposició, portabilitat, limitació del tractament, i dret d’oposició a les decisions automatitzades (drets ARCOPOL) recollits al Reglament (UE) 2016/679 relatiu a la protecció de les persones físiques pel que fa al tractament de dades personals i a la lliure circulació d’aquestes dades, a traves de l’espai web: https://clubnatacioterrassa.cat/club/proteccio-de-dades/, o bé exercir els seus drets per comunicació postal, per correu ordinari a l’adreça Avinguda de l’Abat Marcet, s/n · 08225 · Terrassa.

Els afectats també poden realitzar una reclamació davant l’Autoritat Catalana de Protecció de Dades (APDCAT) o de l’Agència Espanyola de Protecció de Dades (AEPD).