Logotip del Club Natació Terrassa
Club Natació Terrassa

Escola Aquàtica – Cursos

Al Club Natació Terrassa incentivem la pràctica d’aquest esport en nivells formatius, competitius i d’alt rendiment. Estimem el medi aquàtic i volem transmetre a tots els esportistes valors com el compromís, el respecte o la responsabilitat. Al Club oferim unes instal·lacions de primer nivell per practicar l’esport més saludable. Porta un banyador, un casquet de bany i ulleres. No et cal res més per gaudir de l’aigua.

Des de l’Escola Aquàtica del Club Natació Terrassa, us volem agrair profundament la vostra confiança i interès. 

Lamentem informar-vos que, actualment, les classes estan completes. Restem a l’espera de possibles baixes per oferir-ne de noves. 

Una alternativa és el nostre Curs Intensiu d’Estiu, del 25 de juny al 23 de juliol, amb horaris de matí i tarda, de dilluns a divendres. Les inscripcions començaran la segona quinzena de maig. Tots els detalls i instruccions es publicaran en aquest espai web. 

 

Inscripcions Calendari Festius
Socis:

Que continuen amb l’activitat: a partir del 15 de juny (en línia a través de l’app o web de miclubonline)

Resta de socis del Club: A partir del 27 de juny (en línia a través de l’app o web de miclubonline)

No socis:

Que continuen amb l’activitat: A partir del 6 de juliol de forma presencial

Resta de No socis: A partir del 18 de juliol de forma presencial

Inici: Setmana del 18 de setembre de 2023

Finalització:

Programada per una durada de 32 setmanes.

 

 

  • 12 d’octubre de 2023
  • 1 de novembre de 2023
  • Del 5 al 9 de desembre de 2023
  • Vacances de Nadal: del 21 de desembre de 2023 al 7 de gener de 2024 (ambdós inclosos)
  • Celebració Campionat de Natació: del 14 al 17 de març.
  • Vacances de Setmana Santa: del 25 de març a l’1 d’abril de 2024 (ambdós inclosos)
  • 30 d’abril de 2024
  • 1 de maig de 2024

Joves, Adults i Gent Gran

Ensenyament

Iniciació als fonaments tècnics del medi aquàtic. Utilitzem material auxiliar per facilitar l’aprenentatge i l’experiència. S’assoleixen els recursos necessaris que permetran l’evolució tècnica en etapes futures.

DIES HORARIS
Dimecres 07.15 a 08.00h
Divendres
Dimecres 08.00 a 08.45h
Divendres
Dimarts 16.20 a 17.05h
Dijous
Divendres 20.15 a 21.00h

Perfeccionament

Seguirem treballant la posició hidrodinàmica. Desenvoluparem la tècnica bàsica dels estils de natació (crol, esquena, braça, inici papallona) i millorarem la condició física. També ens iniciarem en la natació en aigües obertes, orientació i salvament aquàtic.

DIES HORARIS
Dimarts 07.15 a 08.00h
Dijous
Dimarts 08.00 a 08.45h
Dimecres
Dijous
Divendres
Dimarts 16.20 a 17.05h
Dijous
Dimarts 21.15 a 22.00h
Dijous

Grups d’entrenament

Un cop assolit el domini de les competències bàsiques i un bon nivell a l’hora de nedar els diferents estils, en aquesta etapa començarem a introduir una progressió de tasques tècniques amb exigències de condició física.

DIES HORARIS
Dimarts 06.15 a 07.15h
Dijous
Dimarts 20.15 a 21.15h
Dijous

Prepart

És un curs dirigit a dones embarassades on realitzem exercicis físics a l’aigua per tonificar els músculs que més pateixen durant l’embaràs i preparar els que participen durant el part.

  • L’aigua té qualitats que expliquen per què és un medi ideal per tal que la dona en estat de gestació es mogui.
  • La resistència hidrodinàmica millora la força muscular, el treball cardiovascular, la capacitat respiratòria i com a conseqüència, una major oxigenació sanguínia i fetal.
  • La flotació afavoreix la llibertat de moviments, de manera que es poden assolir postures molt incòmodes o impossibles a terra.
  • La ingravidesa elimina l’impacte articular.
  • A més, aquests beneficis físics afavoreixen una actitud psicològica més positiva.

 

DIES HORARIS
Dilluns 09.00 a 09.45h

Nens/Nenes

Descobriment. De 4 a 24 mesos

Activitat que es duu a terme amb la mare o el pare a l’aigua. És l’oportunitat ideal per introduir l’infant en el medi aquàtic i activar els reflexos i reaccions que disposen. Mitjançant l’estimulació corporal i psicomotora, els animarem a explorar i desenvolupar la confiança en el medi aquàtic.

GRUP DIES HORARIS
4-10 mesos Dilluns (inici 8/01/24) 19.15 a 19.50h
Dimecres 19.15 a 19.50h
Divendres (inici 12/01/24) 19.15 a 19.50h
Dissabte 09.00 a 09.35h
11-17 mesos Dimarts 19.15 a 19.50h
Dimecres 18.15 a 18.50h
Dissabte 09.45 a 10.20h
18-24 mesos Dijous 19.15 a 19.50h
Divendres 17.30 a 18.05h
Dissabte 10.30 a 11.05h

Adaptació. De 24 a 36 mesos

En aquesta fase els pares continuen compartint amb els seus fills l’exploració de les posicions del cos i l’equilibri per, progressivament, deixar d’acompanyar-los a l’aigua. Els infants assoleixen les competències aquàtiques per moure’s per sota i per sobre l’aigua, a més d’entrar i sortir de l’aigua amb facilitat. Treballarem l’autonomia, la competència per respirar i la immersió. El nostre objectiu és que gaudeixin del medi aquàtic.

GRUP DIES HORARIS
24-30 mesos
any 2021
Dilluns 18.15 a 18.50h
Dimarts 18.15 a 18.50h
Divendres 18.15 a 18.50h
Dissabte 11.15 a 11.50h
30-36 mesos
any 2021
Dijous 17.45 a 18.20h
18.30 a 19.05h
Dissabte 12.00 a 12.35h

Educació Infantil

Ensenyament

  • Dofí blanc (Adaptació al medi aquàtic): Fomentem el control i la consciència corporal. Es treballa amb ajut de material auxiliar l’autonomia, les habilitats aquàtiques i l’apnea. Començaran a ser capaços de fer desplaçaments més llargs amb elements de sustentació sempre al seu ritme i gaudint del medi aquàtic.
  • Dofí groc, dofí vermell, dofí taronja (Adaptació al medi aquàtic assolida): Es treballa amb i sense ajut del material auxiliar l’autonomia, la destresa, l’apnea, la flotabilitat i el lliscament. Incidirem en el batut de peus. El nostre objectiu serà aconseguir una bona posició del cos en els desplaçaments tant en posició ventral com dorsal.
  • Dofí verd: Es treballa la posició del cos, tant en desplaçament ventral com dorsal, la resistència i les habilitats. El nostre objectiu serà començar a treballar conceptes tècnics dels estils crol i esquena. Milloraran la sensibilitat amb l’aigua principalment amb equilibris i remades.

Perfeccionament

  • Dofí blau: En aquest nivell, el nen es desplaça 25 m en posició ventral, començant a treure els braços de l’aigua i iniciant la respiració lateral, i uns 12 m en posició dorsal amb una bona posició del cos. Busquem millorar les competències aquàtiques bàsiques que necessitaran més endavant. Introduïm les habilitats de cames de waterpolo, els llançaments i les recepcions.

 

GRUP DIES HORARIS
ENSENYAMENT
nascuts l’any 2020 (i3)
Dilluns (adaptació) 18.05 a 18.50h
Dilluns (adaptació assolida) 18.05 a 18.50h
Dimarts (adaptació assolida) 18.05 a 18.50h
Dimecres (adaptació) 18.05 a 18.50h
Dijous (adaptació assolida) 17.15 a 18.00h
Dijous (adaptació assolida) 18.05 a 18.50h
Divendres (adaptació assolida) 17.15 a 18.00h
Divendres (adaptació assolida) 18.05 a 18.50h
Dissabte (adaptació assolida) 10.20 a 11.05h
11.20 a 12.05h
ENSENYAMENT
nascuts l’any 2019 (i4)
Dilluns 18.15 a 19.00h
Dimarts 18.15 a 19.00h
Dimecres 18.15 a 19.00h
Dijous 17.15 a 18.00h
18.15 a 19.00h
Divendres 17.15 a 18.00h
18.15 a 19.00h
Dissabte 10.30 a 11.15h
11.30 a 12.15h
ENSENYAMENT
i
PERFECCIONAMENT
nascuts l’any 2018 (i5)
Dilluns 18.15 a 19.00h
Dimarts 18.15 a 19.00h
Dimecres 18.15 a 19.00h
Dijous 17.15 a 18.00h
18.15 a 19.00h
Divendres 17.15 a 18.00h
18.15 a 19.00h
Dissabte 10.30 a 11.15h
11.30 a 12.15h

Educació Primària i Secundària

Nivell Capacitació Aquàtica

  • Cavallet blanc: Encara no té una adaptació completa al medi aquàtic. Aprendran a utilitzar un ampli i variat ventall d’habilitats adequadament. Incidirem en l’autonomia, l’apnea i la flotabilitat per aconseguir fer els desplaçaments amb una bona posició del cos.
  • Cavallet blau: El nen ja es desplaça 12 m en posició ventral. Treballarem l’apnea, la flotabilitat, l’equilibri i les habilitats necessàries per aconseguir que el desplaçament ventral i el dorsal sigui amb una bona posició corporal. Buscarem un moviment estable vertical utilitzant el moviment de cames de waterpolo.
  • Cavallet groc: En aquest punt, el nen neda 25 m en posició ventral, tot i que li manca tècnica. També comença a desplaçar-se en posició dorsal. Proposarem tasques específiques per seguir avançant en les habilitats bàsiques, la respiració en crol, la coordinació de l’esquena i tirar-se de cap.

 

CURS DIES HORARIS
CAPACITACIÓ AQUÀTICA
(CAVALLET BLANC/CAVALLET BLAU/CAVALLET GROC)
nascuts l’any 2015, 2016 i 2017
Dilluns 18.05 a 18.50h
Dimarts 17.15 a 18.00h
18.05 a 18.50h
Dimecres 18.05 a 18.50h
Dijous 17.15 a 18.00h
18.05 a 18.50h
Divendres 18.05 a 18.50h
Dissabte 10.20 a 11.05h
11.20 a 12.05h
CAPACITACIÓ AQUÀTICA
(CAVALLET BLANC/CAVALLET BLAU/CAVALLET GROC)
nascuts l’any 2012, 2013 i 2014
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Dissabte 11.20 a 12.05h
CAPACITACIÓ AQUÀTICA
nascuts els anys 2008 i 2011
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h

Educació Primària i Secundària / majors de 16

Nivell Bronze

  • Cavallet negre: L’alumne ja neda 25 m de crol coordinant la respiració lateral i 25 m d’esquena. En aquesta etapa, dotarem els alumnes d’una àmplia i variada gamma d’activitats que els permeti incorporar la base motriu que facilitarà l’aprenentatge dels fonaments tècnics: Lliscar, Rotar i Ondular, Davant i Darrere, Remades i el moviment de cames de waterpolo.

 

CURS DIES HORARIS
BRONZE (CAVALLET NEGRE)
nascuts l’any
2015, 2016 i 2017
Dilluns 18.05 a 18.50h
Dimarts 17.15 a 18.00h
18.05 a 18.50h
Dimecres 18.05 a 18.50h
Dijous 17.15 a 18.00h
18.05 a 18.50h
Divendres 18.05 a 18.50h
Dissabte 10.20 a 11.05h
11.20 a 12.05h
BRONZE (CAVALLET NEGRE)
nascuts l’any 2012, 2013 i 2014
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Dissabte 11.20 a 12.05h
BRONZE
nascuts dels anys 2006 a 2011
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h

Educació Primària, Secundària i Majors de 16 anys

Nivell Plata

  • Cavallet taronja: L’alumne ja neda crol coordinant la respiració lateral i 25m d’esquena amb una bona posició del cos. En aquest nivell, avançarem en els fonaments de la natació. Introduirem l’estil braça, treballarem la tècnica dels estils i la resistència. Incrementarem la dificultat coordinativa de les activitats i seguim millorant la posició hidrodinàmica bàsica i la posició vertical.

 

CURS DIES HORARIS
PLATA (CAVALLET TARONJA)
nascuts 2014, 2015, 2016 i 2017
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 20.00h
PLATA
nascuts l’any 2012 i 2013
Dimarts 19.15 a 20.00h
Dijous 19.15 a 20.00h
Divendres 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h
PLATA
nascuts dels anys 2006 a 2011
Dilluns 19.15 a 20.00h
Dimecres 19.15 a 20.00h
Divendres 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h

Nivell Or/ Platinium

  • Grup d’Entrenament: L’alumne ja té un bon nivell a l’hora de nedar els estils (crol, esquena, braça i papallona). També un bon nivell en els exercicis tècnics i una bona resistència. En aquesta etapa, perfeccionarem la tècnica dels estils, començarem a introduir una progressió de tasques de condició física amb exigències tècniques. Desenvoluparem les habilitats més específiques de la natació (sortides i viratges) i les pròpies d’altres esports aquàtics.

 

CURS DIES HORARIS
OR/PLATINIUM
nascuts dels anys 2009 a 2014
Dilluns 19.15 a 20.00h
Dimecres 19.15 a 20.00h
Divendres 19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h
OR/PLATINIUM
nascuts dels anys 2006 a 2011
Dilluns 16.15 a 17.00h
19.15 a 20.00h
Dimecres 16.15 a 17.00h
19.15 a 20.00h
Divendres 16.15 a 17.00h
19.15 a 20.00h
Dissabte 09.15 a 10.00h
ENTRENAMENT PLATINUM
nascuts dels anys 2003 a 2011
Dilluns 16.00 a 17.00h
Dimecres 16.00 a 17.00h
Divendres 16.00 a 17.00h
Soci/aSoci/a
1 dia
Soci/a
2 dies
Soci/a
3 dies
No soci/a
1 dia
No soci/a
2 dies
4 a 36 mesos240,20 €--476,02 €-
Educació infantil229,28 €435,63 €-465,11 €883,70 €
Educació primària218,36 €414,88 €556,82 €454,19 €862,96 €
ESO218,36 €414,88 €556,82 €454,19 €862,96 €
Joves de 16 a 18 anys218,36 €414,88 €556,82 €454,19 €862,96 €
Adults Ensenyament i Perfeccionament218,36 €414,88 €556,82 €454,19 €862,96 €
Adults Grups d'Entrenament (1h)229,28 €435,63 €-465,11 €883,70 €
Nadons de 4 a 10 mesos
(de gener a maig)
157,63 €--312,39 €-
Adults Prepart
(1 dia a la setmana)
23 €/mes
(1 dia a la setmana)
--54 €/mes
(1 dia a la setmana)
-

És responsabilitat del pare, mare o tutor legal (en el cas dels menors d’edat), i dels esportistes majors d’edat, facilitar les dades de contacte actualitzades (correu electrònic i telèfon) per tal de poder rebre tota la informació oficial de la secció i del Club.

DESCOMPTES

Els germans tenen dret al 5% de descompte i, a partir del 3r germà, al 10%.

REBUTS RETORNATS O IMPAGATS

La devolució de 2 rebuts domiciliats ocasionarà la pèrdua del dret a assistir al curs i no eximeix el seu pagament. Per recuperar-lo, caldrà pagar els imports pendents i les despeses administratives.

PROTOCOL DE BAIXES

  • TRAMITACIÓ: Caldrà personar-se al Punt d’Atenció al Soci abans del dia 25 del mes anterior a la data de facturació i omplir el full de baixa de l’activitat per tal no generar cap altre rebut a partir de la seva recepció. També es pot enviar e-mail a puntinfo@clubnatacioterrassa.cat abans del dia 25 del mes anterior a la data de facturació sol·licitant la baixa de l’activitat i indicant el nom complet de la persona que es dona de baixa per tal de no generar cap altre rebut.
  • DURANT EL PERÍODE D’INSCRIPCIÓ I FINS A L’INICI DE L’ACTIVITAT: Les baixes per motius mèdics justificats (caldrà certificat mèdic) es veuran penalitzades amb un 10% sobre l’import de la matrícula en concepte de despeses d’organització i d’ocupació de plaça. Les baixes que es produeixin per voluntat pròpia es veuran penalitzades amb un 20% sobre l’import total de la matrícula en concepte de despeses d’organització i d’ocupació de plaça.
  • UN COP INICIADA L’ACTIVITAT: No es retornarà la matrícula un cop iniciada l’activitat ni els rebuts que s’hagin generat abans de la tramitació de la baixa.

 

Molt important! No es tindran en compte les baixes comunicades a l’entrenador i/o al coordinador.

Equips

No hi ha equips o no estan registrats a la pàgina web.

Organigrama

Palmarès

0
Número genial
0
Número genial
0
Número genial
0
Número genial
0
Número genial
0
Número genial
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
0
Seccions esportives
Icona de l'aplicació Mi Club Online

Aplicació

Descarrega l’aplicació Mi Club Online al teu mòbil. Un cop instal·lada, escaneja el següent codi QR quan t’ho sol·liciti. D’aquesta manera, es carregarà l’àrea de socis/es del club i podràs iniciar sessió amb el teu codi d’usuari i contrasenya (prem aquí si has oblidat alguna d’aquestes dades).

Codi: GkYTJ1Ir56

Política de cessió de dades

* Li informem que, en compliment del que preveu la normativa aplicable en matèria de protecció de dades de caràcter personal (Reglament Europeu de Protecció de Dades (UE 2016/679) i Ley Orgánica 3/2018, de 5 de diciembre, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales), les dades sol·licitades en el present document passaran a formar part d’un fitxer titularitat i responsabilitat de CLUB NATACIÓ TERRASSA, amb domicili a Avinguda de l’Abat Marcet, s/n · 08225 · Terrassa, i proveïda de CIF G08360463, Club privat inscrit en el Registre de Clubs i Associacions Esportives, amb el nombre 3163.

Informació bàsica de Protecció de Dades
ResponsableCLUB NATACIÓ TERRASSA
FinalitatRecollida de dades amb formulari de contacte
LegitimacióConsentiment explícit de l’interessat/da
DestinatarisNo se cediran dades a tercers, excepte obligació legal
DretsAccés, rectificació, cancel·lació, oposició, així com la resta de drets recollits en la normativa Europea
Informació addicionalPot accedir a la informació detallada de Protecció de Dades a la pagina web del Club, https://clubnatacioterrassa.cat/avis-legal/


El soci / usuari coneix i consent el tractament de les seves dades per a les finalitats descrites, i en aquells casos que es requereixi del seu consentiment,  podrà exercir els seus drets d’accés, rectificació, cancel·lació, oposició, així com la resta de drets recollits en la normativa Europea, mitjançant correu electrònic al Delegat de Protecció de Dades a l’adreça rgpd@clubnatacioterrassa.cat, identificant-se com a soci / usuari o representant legal, especificant l’exercici dels seus drets en la seva sol·licitud, o bé exercitar els seus drets per comunicació postal, per correu ordinari a l’adreça (domicili social) anteriorment indicada.